22/02/2019

6 dicas para fazer as unhas crescerem mais rápido (simples e funcional)

Se você deseja ter unhas grandes e fortes, mas tem dificuldades para que isso aconteça, conheça algumas dicas para fazer as unhas crescerem mais rápido com processos simples e que muitas vezes parecem bobos, mas que acabamos deixando de lado na correria do dia a dia.

Para que as unhas cresçam mais rápido e fortes, é importante se alimentar bem, hidratá-las, evitar o contato direto com produtos de limpeza (principalmente os mais fortes) e, principalmente, ter paciência, pois o crescimento das unhas é um processo a longo prazo. Descubra alguns “truques” e agilize o crescimento!

1. Comer alimentos ricos em zinco, biotina e proteína


Alguns alimentos ajudam no processo de crescimento das unhas, principalmente os ricos em zinco, biotina e proteína. Além disso, eles ainda deixam mais fortes, resistentes e nutridas; alguns alimentos são:

  1. Zinco: castanhas, cereais, legumes, tubérculos;
  2. Biotina: ovos, nozes, tomate, queijos, cenoura, cogumelos, leguminosas, arroz integral;
  3. Proteína: carnes, aves, ovos, leite e derivados, pescados, frutos do mar, soja e quinoa;

2. Beba sucos de frutas


Uma forma de consumir maior quantidade dos alimentos citados acima pode ser fazendo sucos; alguns exemplos são: suco de tomate, suco de laranja, suco de limão, suco de acerola, suco de cenoura, suco verde (detox) e mais.

Uma outra opção referente a algumas frutas como a laranja e o limão é mergulhar as unhas no líquido delas por alguns minutos, pois elas estimulam a produção natural de colágeno. Porém, é indicado que não faça isso em dias que for sair ao sol logo em seguida e também que limpe bem e hidrate as unhas e cutículas após o processo.


Apesar de ser uma grande aliada na remoção de esmalte, a acetona é prejudicial às unhas, ressecando-as por causa dos seus químicos que são bem fortes. Tente optar por removedores que não contenham o produto em sua composição.

4. Hidratar e usar base fortalecedora nas unhas


Outro fator importante para que as unhas cresçam mais rápido é a hidratação. Use cremes hidratantes para mãos e unhas para que elas e as cutículas fiquem mais nutridas e não ressequem.

Para fortalecer, use bases fortalecedoras, o mercado conta com várias opções, e elas ajudam a evitar que suas unhas quebrem ou se lasquem com facilidade.

5. Use luvas quando for realizar tarefas domésticas


Isso é algo que pode até parecer bobo, mas um dos grandes “inimigos” das unhas são os produtos de limpeza, principalmente aqueles pesados usados no chão: água sanitária, desinfetantes, etc.

Sempre que possível, utilize luvas de borracha quando for realizar tarefas domésticas onde as mãos entram em contato com os produtos.

6. Azeite


Outra dica simples, mas que funciona, é banhar as unhas em azeite, pois ele hidrata as cutículas e ajudam as unhas a crescerem mais fortes e mais rapidamente.

Coloque azeite em um recipiente e mergulhe as unhas nele por uns 10 minutos, depois higienize-as. Realize o processo de vez em quando e, com certeza, verá resultados a longo prazo.

Agora que você já aprendeu algumas dicas funcionais para o crescimento das unhas, não perca mais tempo e já os coloque em prática! Aproveite também para exibi-las no verão com seus looks perfeitos; veja como se vestir na praia.

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