22/02/2019

6 dicas para fazer as unhas crescerem mais rápido (simples e funcional)

Se você deseja ter unhas grandes e fortes, mas tem dificuldades para que isso aconteça, conheça algumas dicas para fazer as unhas crescerem mais rápido com processos simples e que muitas vezes parecem bobos, mas que acabamos deixando de lado na correria do dia a dia.

Para que as unhas cresçam mais rápido e fortes, é importante se alimentar bem, hidratá-las, evitar o contato direto com produtos de limpeza (principalmente os mais fortes) e, principalmente, ter paciência, pois o crescimento das unhas é um processo a longo prazo. Descubra alguns “truques” e agilize o crescimento!

1. Comer alimentos ricos em zinco, biotina e proteína


Alguns alimentos ajudam no processo de crescimento das unhas, principalmente os ricos em zinco, biotina e proteína. Além disso, eles ainda deixam mais fortes, resistentes e nutridas; alguns alimentos são:

  1. Zinco: castanhas, cereais, legumes, tubérculos;
  2. Biotina: ovos, nozes, tomate, queijos, cenoura, cogumelos, leguminosas, arroz integral;
  3. Proteína: carnes, aves, ovos, leite e derivados, pescados, frutos do mar, soja e quinoa;

2. Beba sucos de frutas


Uma forma de consumir maior quantidade dos alimentos citados acima pode ser fazendo sucos; alguns exemplos são: suco de tomate, suco de laranja, suco de limão, suco de acerola, suco de cenoura, suco verde (detox) e mais.

Uma outra opção referente a algumas frutas como a laranja e o limão é mergulhar as unhas no líquido delas por alguns minutos, pois elas estimulam a produção natural de colágeno. Porém, é indicado que não faça isso em dias que for sair ao sol logo em seguida e também que limpe bem e hidrate as unhas e cutículas após o processo.


Apesar de ser uma grande aliada na remoção de esmalte, a acetona é prejudicial às unhas, ressecando-as por causa dos seus químicos que são bem fortes. Tente optar por removedores que não contenham o produto em sua composição.

4. Hidratar e usar base fortalecedora nas unhas


Outro fator importante para que as unhas cresçam mais rápido é a hidratação. Use cremes hidratantes para mãos e unhas para que elas e as cutículas fiquem mais nutridas e não ressequem.

Para fortalecer, use bases fortalecedoras, o mercado conta com várias opções, e elas ajudam a evitar que suas unhas quebrem ou se lasquem com facilidade.

5. Use luvas quando for realizar tarefas domésticas


Isso é algo que pode até parecer bobo, mas um dos grandes “inimigos” das unhas são os produtos de limpeza, principalmente aqueles pesados usados no chão: água sanitária, desinfetantes, etc.

Sempre que possível, utilize luvas de borracha quando for realizar tarefas domésticas onde as mãos entram em contato com os produtos.

6. Azeite


Outra dica simples, mas que funciona, é banhar as unhas em azeite, pois ele hidrata as cutículas e ajudam as unhas a crescerem mais fortes e mais rapidamente.

Coloque azeite em um recipiente e mergulhe as unhas nele por uns 10 minutos, depois higienize-as. Realize o processo de vez em quando e, com certeza, verá resultados a longo prazo.

Agora que você já aprendeu algumas dicas funcionais para o crescimento das unhas, não perca mais tempo e já os coloque em prática! Aproveite também para exibi-las no verão com seus looks perfeitos; veja como se vestir na praia.

06/02/2019

Aprenda a como se vestir na praia com dicas simples

Você tem uma viagem marcada para a praia e quer arrasar nos looks? A primeira coisa a se saber sobre como se vestir na praia é que é um ambiente muito fácil, podendo abusar dos acessórios e cores para ficar bem no estilo e sem perder o conforto. Então fique tranquila que é fácil “acertar”!

E a ideia aqui é montar looks que te permitam estar confortável enquanto estiver na água ou na areia tomando sol, mas que também servem para terminar o dia em um bar, balada ou restaurante, com dicas de peças para o pós praia.

Peças para chave para se vestir na praia


Certas peças são ótimas para se colocar na mala de praia, algumas funcionando inclusive com saída de praia, mas deixando o look mais despojado e arrumado.

Lembrando que nenhum dos itens abaixo são necessariamente obrigatórios, mas vale a pena apostar em alguns, especialmente os mais 'fashion', para facilitar na hora de se vestir na praia.

  1. Vestidos leves
  2. Macaquinhos
  3. Saída de praia
  4. Camisa (que pode ser usada como saída)
  5. Shorts
  6. Saias
  7. Camisetas
  8. Chinelo
  9. Rasteirinha
  10. Boné ou chapéu
  11. Pochete
  12. Bolsa de praia (palha ou tecido)
  13. Lenço
  14. Óculos de sol

Inspirações de looks de como se vestir na praia


Depois de analisar seu armário e ver quais itens você tem disponíveis, é hora de se inspirar e começar a testar possibilidades.

Lembre-se, é muito importante experimentar as peças antes, pois evita de colocar na mala aquilo que você não vai usar de forma alguma. Especialmente na praia: o menos é mais ;).

Um biquíni, shorts confortável, óculos e sol e pulseiras 


Kimono, biquíni, chapéu e acessórios fazem a vez nessa ideia 

Kimono biquini

Maiô, camisa e acessórios 



Mais ideias para se vestir na praia e arrasar muito: 



Qual foi seu preferido? E claro, para manter a saúde da pele em dia, não se esqueça de sempre usar protetor solar. Boa praia!

Leia também: Como usar colete jeans com saia, vestido, shorts e calça