segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Benefícios do Açaí

 
Açaí antioxidante benefícios
 


O açaí, fruta encontrada na Amazônia, conhecido como o “ouro negro” da Amazônia,
oferece muitos benefícios a saúde, considerado um alimento funcional, tem poder
antioxidante, combate os radicais livres, ajuda a impedir o envelhecimento das
células e dos órgãos, rico em vitamina E, cálcio, magnésio e potássio, ajuda
também  a diminuir os níveis de colesterol, e risco de doenças cardiovasculares.
Pesquisas mostram que esses e outros benefícios são encontrados na fruta.
 A polpa do açaí é um ótimo energético, sendo que cada 100 gramas possui   
250 calorias, rica em proteínas, fibras, lipídios e tem alta concentração de cálcio.
Eu particularmente gosto muito do açaí batido com morango, procuro pelo menos
 uma vez por semana tomar essa delícia!

3 comentários: